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保育

2022年2月28日

1歳児の発育・発達の特徴とは？できることや適した接し方、遊びも解説！

1歳は、運動機能・言語機能が発達したり、自我が芽生えたりする時期です。自分の子どもや保育の現場で見ている子どもの成長が順調なのか、気になりますよね。
小さい子どもは数か月の差で、能力や体格に大きな違いがあるので、成長に合わせた接し方や遊びを選んであげることが大切です。
この記事では、1歳児の体格や発達の特徴から、接し方のポイント、おすすめの遊びまで詳しく紹介します。
発育には個人差がありますが、目安を知ることも大切なので、ぜひ記事の内容を参考にしてみてください。

1. 1歳児の発育は個人差がある 2. 1歳児の平均体重と身長は？ ■1歳2か月〜3か月 ■1歳6か月〜7か月 3. 1歳児の発達の特徴【1歳0か月〜4か月】 ■足腰の力が発達する ■喃語を口にする ■好奇心が旺盛に ■食事が離乳食から幼児食へ 4. 1歳児の発達の特徴【1歳5か月〜11か月】 ■駆け足、階段の昇り降りも可能に ■2語文の会話ができる ■自我が目覚める ■言われたことができる 5. 1歳児との適した接し方 ■歩行の手助けをする ■手先を使う遊びをする ■好奇心を育てる ■言葉がけをたくさんする ■見守って「できる」を増やす 6. 発育をサポートする！1歳児におすすめの遊び ■室内遊び ■室外遊び 7. 発育をサポートする！1歳児におすすめの遊び

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1. 1歳児の発育は個人差がある

子どもの発育には、年齢によって目安があります。1歳児の場合は、足腰が発達して歩けるようになったり、好奇心や自我が芽生えるようになったりするでしょう。
とはいえ、あくまで目安なので、この通りに成長していないからといって、大きな問題にはなりません。
個人差があることを念頭に、子どもの心身の健康を観察してあげるようにしましょう。

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2. 1歳児の平均体重と身長は？

小さな子どもは、数か月違うだけでも、身長や体重などが大きく異なります。ここでは、1歳児の平均体重と身長について、0か月〜4か月と5か月〜11か月に分けて紹介します。

■1歳2か月〜3か月

2010年に厚生労働省が行った調査によると、1歳2〜3か月の平均身長・体重は次の通りです。

	男子	女子
平均身長	76.8cm	75.3cm
平均体重	9.65kg	9.06kg

参照：厚生労働省「平成22年乳幼児身体発育調査報告書（概要）」
（https://www.mhlw.go.jp/stf/shingi/2r9852000001tmct-att/2r9852000001tmea.pdf）

男子と女子の平均身長に1cm強の差が、平均体重には600g程度の差があることがわかります。

■1歳6か月〜7か月

次に、同じ調査で見た1歳6〜7か月の平均身長・体重は次の通りです。

	男子	女子
平均身長	80.6cm	79.2cm
平均体重	10.41kg	9.79kg

参照：厚生労働省「平成22年乳幼児身体発育調査報告書（概要）」
（https://www.mhlw.go.jp/stf/shingi/2r9852000001tmct-att/2r9852000001tmea.pdf）

1歳2〜3か月の平均と比べると、身長は4cm程度、体重は700g程度増加していることがわかります。無料会員登録はこちら

3. 1歳児の発達の特徴【1歳0か月〜4か月】

1歳児の発育の特徴は、子どもによって異なりますが、ある程度の目安を知ることも大切です。ここでは、1歳0か月〜4か月までの発育の特徴を4つ紹介します。

■足腰の力が発達する

1歳児になると、だんだん足腰の力が発達し、つかまり立ちや伝い歩きなどができるようになります。
また、自分1人で動けるようになり、全身を使った運動が活発になるのがこの時期です。よちよちと1人で歩けるようになったり、しゃがんだりもできるようになるので、行動範囲が広がります。

■喃語を口にする

喃語（なんご）とは、まだ言葉になっていない段階の発声のことです。
「ウー」や「アー」といった意味が理解できない発声から、徐々に「ブーブー」や「ママ」、「パパ」などの言葉を話し始めます。
また、意味がわかる言葉を話さない場合でも、大人の質問に対してうなずいたり、嫌という気持ちを表したりするでしょう。
大人の言葉がだんだん理解できるようになってくるとともに、口に出す音や言葉も増えるのが特徴です。

■好奇心が旺盛に

1人で歩けるようになるなど、行動範囲が広がることで、好奇心が旺盛になります。
周囲にある物に興味を示し、何でも触ったり、ときには大人の持ち物にイタズラしたりするでしょう。口に入れてしまうことも多いので、誤飲しないよう注意してあげてください。
物だけでなく、周囲の人にも関心を持ち始めるのが、1歳児くらいからです。ほかの子がしている遊びに興味を示すことがありますが、協調性などはまだないため、子ども同士のトラブルも起こります。

■食事が離乳食から幼児食へ

1歳の食事は、離乳食から幼児食へ移り、食事回数も1日3回ほどになります。
離乳食が粥などの比較的やわらかい食べ物なのに対して、幼児食では少しずつ大人と同じ食事ができるように練習します。
1歳は、前歯が生えそろい、奥歯もあわせて6〜8本程度の歯が生えてくるので、徐々に前歯でものが噛みちぎれるようになるでしょう。
上下あわせて8本程度の歯が生えてきたら、幼児食へ移行する目安になります。

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4. 1歳児の発達の特徴【1歳5か月〜11か月】

1歳5か月以降になると、さらに発育が進み、運動能力や言語能力が発達します。また、自我が目覚めてくるのもこの頃です。
ここでは、1歳5か月〜11か月の発育の特徴を4つ紹介します。

■駆け足、階段の昇り降りも可能に

1人で歩く・しゃがむなどができるようになった後は、さらに足腰の力が発達し、走ったり階段の昇り降りをしたりするようになってきます。
ただし、階段の上り下りなどは、大人が手を引っ張ってあげるなどのサポートが必要です。2歳に近づいてくると、低い段差を乗り越えたり飛び降りたりする子も出てきます。
足腰の力だけでなく、腕力も発達するので、重さのある物を持ち上げたり、椅子などを動かしたりする場合もあります。

■2語文の会話ができる

2歳に近づいてくると、徐々に2つの単語を使った簡単な言葉を話せるようになってきます。
「わんわんおいで」や「パパきた」、「これちょうだい」などの2語文を話すようになります。蓄積された単語の数が増え、周囲の人の言葉を理解し始める時期です。
また、自分の名前を認識するようになるので、名前を呼びかけてあげると喜ぶでしょう。

■自我が目覚める

1歳6か月を過ぎたあたりから徐々に自我が目覚め始め、自己主張をするようになったり、したいことや嫌なことが明確になったりします。
子どもが行きたい場所に大人を引っ張って行ったり、質問に対して首を振りながらイヤイヤをしたりするでしょう。
また、自分でやりたがることが増えたり、自分の所有物を友だちに貸すのを嫌がったりするのもこの時期です。

■言われたことができる

大人の言葉を理解し、指示や言われたことができるようになります。「待ってて」「おいで」「ちょうだい」などの簡単な指示を理解し、実際に指示通りに行動してくれることも増えるでしょう。
難しい言葉はわからないので、できるだけ短くわかりやすい言葉で伝えるよう、工夫してみてください。

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5. 1歳児との適した接し方

1歳児は、心身が発達しできることが増える一方で、不安定な面もたくさんあるため、大人のサポートが必要です。
ここでは、1歳児に適した接し方を5つ紹介します。

■歩行の手助けをする

足腰の力が発達する1歳児は、つかまり立ちや伝い歩きから始まり、1人で立ってよちよち歩きをするようになるなど、行動範囲が広がります。
とはいえ、まだしっかり立つことができず、不安定なため、転ぶ可能性も高いでしょう。
そんなときは、子どもの手を取って支えたり、転びそうになったら支えられるよう近くで見守ってあげたりするのが大切です。
成長に合わせて、徐々にサポートを減らすようにしてみてください。

■手先を使う遊びをする

1歳児は、細かな手先の動きもできるようになるでしょう。蓋を開けて中身を取り出したり、親指と人差し指を使って物をつまんだりできるようになります。
手の細かな動かし方を覚えるために、手先を使う遊びをするのがおすすめです。クレヨンをつかったお絵かきや、大小さまざまなブロックを扱う積み木など、室内で気軽にできる遊びも多いので、取り入れてみてください。

■好奇心を育てる

1歳児と接するときは、好奇心を育てるような言葉かけや遊びを選ぶようにしてあげてください。
さまざまなものに興味を示して、「これなに？」と聞いてくることもあるので、一緒に考えたり教えてあげたりするのが大切です。また、自分でやりたいという場面や、イタズラをするような場面も増えるでしょう。
子どもの行動にイライラしたり、頭ごなしに怒ったりせず、周囲の大人が寛大な気持ちで受け止めてあげてください。

■言葉がけをたくさんする

子どもは周囲の大人の言葉を聞きながら、理解できる単語の数を増やすため、言葉がけをたくさんするのも大切なポイントです。

理解している、していないにかかわらず、身の回りのことや景色のことなど積極的に伝えてあげるようにしましょう。
また、絵本などを読み聞かせながら、日常生活とは異なるシーンの言葉に触れるのもいい効果をもたらします。

子どもに何かを注意する際には、理由を添えながら説明する癖をつけると、理解が進みます。

■見守って「できる」を増やす

自我や自立心が芽生える1歳児は、着替えや食事なども自分でやりたがります。
体も思うように動かず、慣れないことをするので、時間がかかりますが、できる限り見守ってあげるようにしてください。
「1人でできた」という達成感は、自信につながります。
うまくできない場合は、大人がサポートしてあげながら、できたら褒めることを繰り返すと、自分からどんどん挑戦する子どもに育つでしょう。

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